Balade Nature & Yoga

La Nature comme terrain de reconnexion et d’harmonie collective

La nature est le décor de cette parenthèse de détente, entre marche active dans les landes de La Gacilly et exercices et postures de Yoga.

Offrez à vos équipes une parenthèse régénérante, entre marche consciente en forêt et postures de yoga accessibles à tous. Une expérience unique, où le souffle, le mouvement et la nature s’unissent pour créer un moment de ressourcement partagé.

Originalité : un format hybride entre activité physique douce, méditation active et exploration sensorielle.

Nos atouts : un cadre naturel d’exception, des coachs certifiés, et une philosophie du bien-être 100 % alignée avec les valeurs humaines et environnementales.

Le concept

Guidés par un expert bien-être formé au Yoga et aux pratiques d’alignement corps-esprit, les participants sont invités à vivre une immersion complète en nature. Le coach crée les conditions d’un moment suspendu, propice au lâcher-prise, à la cohésion, et à une reconnexion collective au vivant.

Déroulé de l’expérience :

• Accueil et introduction : Prise de contact avec le coach bien-être, présentation du déroulé et mise en condition respiratoire.
• Balade active et sensorielle : Marche en conscience dans les sous-bois de La Grée des Landes, ponctuée de micro-pauses guidées pour éveiller les 5 sens.
• Session Yoga en pleine nature : Postures simples, respiration guidée et relaxation finale au sol ou en position assise, adaptée au niveau du groupe.
• Clôture et échanges : Temps de partage libre autour de l’expérience vécue, retour sur les ressentis et les bienfaits de la session.

Objectifs & Bénéfices pour les entreprises :

• Cohésion d’équipe : Vivre une expérience commune et bienveillante qui renforce les liens et l’écoute mutuelle.
• Réflexion & sensibilisation : Prendre conscience de l’importance du ralentissement dans un monde hyper-connecté.
• Stimulation de la créativité : La nature et le yoga ouvrent des espaces de pensée libérés et inspirants.
• Échanges et discussions : Un cadre naturel propice à l’authenticité des interactions et à l’intelligence collective.

Pourquoi choisir cette expérience ?

• Parce qu’elle allie ancrage local, bien-être global et inspiration collective.
• Parce qu’elle s’adapte à tous les niveaux, dans une approche inclusive et respectueuse.
• Et surtout, parce qu’elle reconnecte chaque collaborateur à ce qui compte : le souffle, les autres, la nature, l’instant présent.